Český lukostřelecký svaz

Obvykle mám vyšší výkonnost právě na začátku sezóny, vyhovuje mi květnový termín Mistrovství Evropy, říká Klára Grapová o svých šancích uspět v kvalifikačních závodech na Letní olympijské hry v Tokiu 2020

Klára Grapová (nej.výsledek na WA70 v sezoně 2019: 631 bodů)

devatenáctiletá studentka žurnalistiky Univerzity Karlovy a reprezentantka v lukostřelbě nám prozradí, jak se připravuje na kvalifikační závody na Letní olympijské hry v Tokiu.

 

Jak se připravujete na nominační závody na Letní olympijské hry v Tokiu 2020?

Já jsem na přípravě nezměnila nic, nyní se mi hlavně změnil studijní rytmus, protože jsem nastoupila na vysokou školu v Praze, tak jsem se snažila si na tuto změnu zvyknout. Jinak se snažím trénovat čtyřikrát až pětkrát týdně.

 

To je docela náročné, jak to zvládáte?

Ano, je a do toho ještě často cestuji mezi Prahou a Ostravou. Snažím se dělat doplňkové sporty, teď v zimě hlavně běžky, běh a jednou týdně chodím do posilovny. 

 

Pracujete také na psychologické přípravě?

Já jsem spolupracovala s psycholožkou poslední dva roky, nyní jsme se delší dobu nesešly. Myslím, že už mi předala různé rady a typy, které během střelby používám.

 

Jaké máte cíle na letošní sezónu?

Bylo by hezké, dostat se na olympiádu do Tokia hlavně v týmové kategorii. Vzhledem k tomu, že jsem ještě juniorka, tak mým druhým cílem je Mistrovství Evropy juniorů, které se koná letos v srpnu.

 

Přizpůsobujete halovou sezónu cílům v terčové lukostřelbě? 

Ne, jen se více věnuji technice a méně závodím v hale. V hale se v této sezóně neženu za výsledky.

 

Jak vidíte svoje šance uspět v kvalifikačních závodech na Olympijské hry v Tokiu?

Šance tam je, obvykle mám vyšší výkonnost právě na začátku sezóny, vyhovuje mi květnový termín Mistrovství Evropy.

 

Koho vnímáte jako svojí konkurenci?

Já asi všechny, přiznám se, že to moc nesleduji.

 

Jaké máte pocity z přípravy na kvalifikační závody?

Já jsem ani nevěděla, že se se mnou bude počítat, takže mám docela obavy. Když jsem se dozvěděla, že se se mnou bude počítat do týmu a do intenzivnější přípravy, tak jsem z toho byla i chvilku špatná, protože jsem původně plánovala pouze nastoupit na vysokou školu a střílet si pro radost. A ano, je to pro mě závazek.

 

Kdy jste se dozvěděla, že se s Vámi bude počítat v přípravě na kvalifikační závody na olympijské hry a že budete součástí ženského reprezentačního týmu?

Dozvěděla jsem se to na začátku této sezóny.

 

Jaké podmínky Vám nabízí reprezentace ČLS pro zkvalitnění přípravy?

Dostala jsem finanční částku, se kterou mohu manipulovat a mohu ji použít na soustředění, na která se chystám, což je skvělá pomoc.

 

Český lukostřelecký svaz na začátku sezóny pořizoval nové vybavení pro reprezentanty, dostala jste nějaké nové vybavení?

Ano, dostala jsem nová ramena na začátku tohoto roku.

 

Jste s nimi spokojená?

Ještě nevím, zítra je jdu testovat. 

 

Máte dva luky? Pro vrcholné soutěže se hodí mít jeden luk náhradní.

Ano, mám dva. Jeden luk mám v Praze a druhý v doma v Ostravě. Je super, že je nemusím převážet.

 

S jakým lukem vlastně střílíte?

Mám střed Hoyt Formula Faktor a ramena Hoyt Velos. Druhý luk mám střed také Hoyt Formula Faktor a ramena Hoyt X-tour, i když mám dva luky, tak stejně jeden je můj oblíbenější.

 

Jak silný máte luk?

Z luku tahám třicet tři liber.

 

Proč jste si tento luk vybrala?

Já se přiznám, že lukům tolik nerozumím a vždy jsem začala střílet s tím, co mi dali a neměla jsem problém si na to zvyknout. I když zpětně již hodnotím, že některé luky byly lepší a jiné horší.

 

Kdo Vás nyní trénuje?

Spolupracuji s Jirkou Voráčkem.

 

Máte ve svém okolí lukostřelce, s kterými trénujete?

V klubu je to nejčastěji Anetka Venhudová, chodíme spolu i do posilovny a jsem moc ráda, když ji potkám na tréninku. V Praze ráda trénuji s Matějem Jechem a s Davidem Vítovcem.

 

Máte nějaký lukostřelecký vzor?

Neuvědomuji si, že bych měla lukostřelecký vzor. Když jsem střílela ve Sportovním centru mládeže, tak mým vzorem byla Maruška Horáčková a to hlavně svým nasazením a energií pro střílení.

 

Přemýšlela jste o tom, kdo by mohl být Váš doprovod, kdybyste se nominovala na Olympijské hry?

Ano, přemýšlela, ale zatím moc nevím. S Jirkou Voráčkem jsme se o tom zatím nebavili.

 

Co Vás motivovalo nastavit si nominaci na olympijské hry jako cíl?

Asi nic, pro mě je priorita, aby mě to bavilo. Poslední dvě sezóny jsem měla detailně naplánované a upletla jsem si sama na sebe bič. Letos jsem nečekala, že budu součástí týmu a že se to takhle povede. Snažím se pracovat co nejvíc, kondiční přípravu dodržuji a trénuji. Ráda si tréninky zpestřím právě s lukostřeleckými kamarády nebo doplňkovými aktivitami tak, aby mě to bavilo.

 

Absolvovala jste někdy dopingovou kontrolu?

Ano, absolvovala jsem dopingovou kontrolu před dvěma lety na závodě v Prostějově. Na mezinárodním závodě mě zatím nikdy nevybrali.

 

Řešila jste nějak časový posun? V Tokiu je osmihodinový časový posun oproti Praze.

V rámci reprezentace jsme se bavili, že bychom případně mohli na LOH odletět s týdenním předstihem před začátkem závodu v lukostřelbě.  

 

Co máte nyní v plánu?

Čekají mě dorostenecké a dospělé Mistrovství České republiky v hale. V únoru následuje soustředění ve Werner + Iris centru (Werner Beiter), v březnu mě čeká v Antalyi desetidenní přípravný kemp s ostatními Evropskými týmy, v dubnu letíme celý ženský tým na závod Světového poháru do Guatemaly. Květnu již navazuje Mistrovství Evropy v Antalyi a v červnu závod Světového poháru v Berlíně.

 

Plánujete ještě něco dalšího v rámci své reprezentační přípravy?

Byli jsme vybídnuti, abychom jako reprezentanti trénovali více společně. Pro mě je náročné se kvůli škole sladit s ostatními.  

 

Co pro Vás zajišťuje Český olympijský výbor vzhledem k možné účasti na LOH v Tokiu?

Nevím, byli jsme pouze pozváni na focení. Kdybychom se na olympijské hry nominovali tak, aby měli k dispozici naše fotografie. 

 

Máte nějaké svoje partnery nebo sponzory?

Jsem součástí Centra individuálních sportů Ostrava, sportovní organizace, která sdružuje menší individuální sporty. Podporují nás v soutěžích a kondiční přípravě, organizují pro nás každý rok přednášky.

 

Autor článku: Tereza Zahálková

Rozhovor se konal dne: 20. ledna 2020

 

04.02.2020 (tk)

Aktuality

V neděli 16. února 2020 se v Humpolci uskutečnilo finále 1. ligy mužů a ligy žen v halové lukostřelbě 2020. Závodu se účastnilo 56 lukostřelců z ...
O víkendu 22. a 23. února 2020 se koná v Humpolci 28. Mistrovství České republiky žactva v halové lukostřelbě 2020. Na šampionátu se představí 142 ...
Šestý ročník závodu Fazza Para Archery World Ranking Tournament v paralukostřelbě započítaného do světového žebříčku pořádá Dubai Club for people ...
Jindřiška Vaněčková (nej. výsledek na WA70 v sezoně 2019: 648 bodů) V minulém roce vytvořila nový český rekord na WA70 a stala se součástí ...
Tadeáš Kalvas ( nej. výsledek na WA70 v sezoně 2019: 643 bodů) Účast na Letních olympijských hrách patří mezi jeho sny a nyní mám možnost ...
Erik Ebermann ( nej. výsledek na WA70 v sezoně 2019: 659 bodů) S lukostřelbou začal před třemi lety a velmi rychle se stal jedním ...
Jan Vožech ( nej.výsledek na WA70 v sezoně 2019: 639 bodů.) S lukostřelbou začal v roce 2000, nyní se Jan Vožech (30) chystá na nominační ...