Tréninkové standardy pro členy sportovních center mládeže v lukostřelbě (SCM/VSCM) obsahují následující části:
- Týdenní tréninkový standard - vyjadřuje doporučený minimální týdenní průměrný objem lukostřeleckého tréninku a kondiční přípravy členů SCM/VSCM. Objem tréninku v konkrétním týdnu se může lišit v závislosti na sezóně, zdravotním stavu a dalších okolnostech.
- Komponenty lukostřeleckého tréninku - doporučené prvky lukostřeleckého tréninku členů SCM/VSCM - tréninkové aktivity s vyšší intenzitou, nižší intenzitou, SPT a dovednostní drily.
- Kondiční příprava - Doporučené komponenty kondiční přípravy vhodné pro výkonnostní lukostřelbu. Bližší informace budou k dispozici v připravovaném dokumentu “Koncepce rozvoje kondiční přípravy lukostřelce”. V tuto chvíli je k dispozici část týkající se baterie fyzických testů spolu s doporučenými užitečnými cviky a vzorové rozcvičení před tréninkem nebo závodem.
Evidence plnění standardů
Formulář pro evidenci skutečného plnění týdenních trénikových standardů bude k dispozici brzy.
Do té doby si své údaje členové SCM/VSCM evidují sami.
