Fyzio fitness pro lukostřelce v praxi
Datum: 25.3.2018
Místo: Chrpasport, Krejnická 21, Horní Roztyly - Praha 4
Přednášející: Martin Kubec
Vybavení: sportovní oblečení na cvičení, čistá obuv (ve fitcentru jsou šatny),
psací potřeby, zápisník atd.
Cena: 550kč
Platba workshopu proběhne bankovním převodem před konáním akce.
Platební údaje obdrží přihlášeni zájemci po uzavření přihlášek.
Přihlášky: jmenovité přihlášky zašlete emailem na adresu hana.majarova@czecharchery.cz
Termín přihlášek: 11.3.2018
Minimální počet přihlášených pro uskutečnění semináře je 10osob. Kapacita semináře je 15osob, přihlášeno bude prvních 15 zájemců dle data a času přijetí přihlášky.
Program:
09:00 - 12:00 Centračně stabilizační cvičení v posilovně (vybavení posilovny, kladky, činky, stroje)
12:00 - 13:30 Obědová pauza (u fitcentra jsou restaurace)
13:30 - 16:30 Cvičení s vlastní váhou (DNS), posilování s balančními pomůckami a TRX, strečink
Martin Kubec
➢ Fyziotrenér v Centru pohybové medicíny prof. Pavla Koláře
➢ Lektor ve Fitness Institut Tonus
➢ Instruktor ve Fitness centru Chrpa
➢ Trenér a konzultant SCM a RD ČLS
