Český lukostřelecký svaz

Praktický seminář 2018

Fyzio fitness pro lukostřelce v praxi 

 

Datum: 25.3.2018 

 

Místo: Chrpasport, Krejnická 21, Horní Roztyly - Praha 4 

 

Přednášející: Martin Kubec 

 

Vybavení: sportovní oblečení na cvičení, čistá obuv (ve fitcentru jsou šatny), 

psací potřeby, zápisník atd. 

 

Cena: 550kč 

Platba workshopu proběhne bankovním převodem před konáním akce. 

Platební údaje obdrží přihlášeni zájemci po uzavření přihlášek. 

 

Přihlášky: jmenovité přihlášky zašlete emailem na adresu hana.majarova@czecharchery.cz 

 

Termín přihlášek: 11.3.2018 

Minimální počet přihlášených pro uskutečnění semináře je 10osob. Kapacita semináře je 15osob, přihlášeno bude prvních 15 zájemců dle data a času přijetí přihlášky. 

 

Program: 

09:00 - 12:00 Centračně stabilizační cvičení v posilovně (vybavení posilovny, kladky, činky, stroje) 

12:00 - 13:30 Obědová pauza (u fitcentra jsou restaurace) 

13:30 - 16:30 Cvičení s vlastní váhou (DNS), posilování s balančními pomůckami a TRX, strečink 

 

Martin Kubec 

➢ Fyziotrenér v Centru pohybové medicíny prof. Pavla Koláře 

➢ Lektor ve Fitness Institut Tonus 

Instruktor ve Fitness centru Chrpa 

➢ Trenér a konzultant SCM a RD ČLS 

 

19.02.2018 (tk)